--- title: "Tansiyon Kaç Olmalı? Yaşa Göre Tansiyon Değerleri Tablosu" description: "Tansiyon değerleri hesaplama aracımız ile tansiyonunuzun normal olup olmadığını ve yaşınıza göre ideal değerin kaç olması gerektiğini öğrenebilirsiniz." canonical: "https://lokmanhekim.com.tr/saglik-araclari/tansiyon-degerleri/" language: "tr" date_published: "2026-11-02T12:00:00+00:00" date_modified: "2026-11-09T14:30:47+00:00" --- ![Tansiyon aleti ve manşetle kan basıncı ölçümü](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/10/saglik-araclari-kalp-bobrek-tahlil-kapak.webp) # Tansiyon Değerleri: Tansiyon Kaç Olmalı? Tansiyon değerleri hesaplama aracımız ile ölçüm sonucunuza göre tansiyonunuzun normal olup olmadığını ve yaşınıza göre ideal değerin kaç olması gerektiğini öğrenebilirsiniz. [444 9 911](tel:4449911) Örnek ölçüm 128/82mmHg Normal - Optimal - Normal - Yüksek normal - Evre 1 - Evre 2 - Evre 3 Tansiyon sınıfınız — Ölçümünüz — Yaşınıza göre tedavi hedefi — Değerleriniz yalnız tarayıcınızda işlenir, hiçbir yere gönderilmez. Tek bir ölçüm tanı koymaz; tansiyon farklı günlerde tekrarlanan ölçümlerle değerlendirilir. Nasıl değerlendirilir? Ölçümünüz, Avrupa Hipertansiyon Derneğinin (ESH) 2023 sınıflamasına göre değerlendirilir. Büyük ve küçük tansiyon farklı sınıflara düşüyorsa yüksek olan sınıf esas alınır. Erişkinlerde tanı sınırları yaşla değişmez; yaşa göre değişen, tedavi altındaki hedef değerlerdir. ![Kardiyoloji hekimiyle tansiyon ölçümlerinin değerlendirilmesi](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/10/saglik-araclari-hekim-gorusmesi.webp) ## Yüksek Tansiyonu İhmal Etmeyin Tansiyon ölçümlerinizin değerlendirilmesi ve gerekiyorsa tedavinizin planlanması için kardiyoloji hekimlerimizden online randevu alabilir ya da 444 9 911 numaralı çağrı merkezimize ulaşabilirsiniz. [WhatsApp](https://wa.me/905051836792)[444 9 911](tel:4449911) ## Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Hekimlerimiz - [Prof. Dr. Mustafa TUNCER](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/prof-dr-mustafa-tuncer/) — [Lokman Hekim Van Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-van-hastanesi/) - [Prof. Dr. Sercan OKUTUCU](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/prof-dr-sercan-okutucu/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Prof. Dr. Veysel Ozan TANIK](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/prof-dr-veysel-ozan-tanik/) — [Lokman Hekim Akay Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Çağlar KOÇ](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-caglar-koc/) — [Lokman Hekim Akay Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Gürkan İMRE](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-gurkan-imre/) — [Lokman Hekim Van Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-van-hastanesi/) - [Uzm. Dr. İlke ÇELİKKALE](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-ilke-celikkale/) — [Lokman Hekim Demet Tıp Merkezi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-demet-tip-merkezi/) - [Uzm. Dr. Kadir BIYIKLI](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-kadir-biyikli-2/) — [Lokman Hekim İstanbul Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Şahin MÜRSEL](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-sahin-mursel/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Salih ORÇAN](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-salih-orcan/) — [Lokman Hekim Etlik Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/etlik-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Servet İZCİ](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-servet-izci/) — [Lokman Hekim İstanbul Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/) - [Prof. Dr. Ali KOŞAR](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/prof-dr-ali-kosar/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Prof. Dr. İzzet YAVUZ](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/prof-dr-izzet-yavuz/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Doç. Dr. Cemile ÖZSÜREKCİ](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/doc-dr-cemile-ozsurekci/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Doç. Dr. Kadir Serkan YALÇIN](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/doc-dr-kadir-serkan-yalcin/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Ali OKUR](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-ali-okur/) — [Lokman Hekim İstanbul Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Ali Osman AVCI](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-ali-osman-avci/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Elvar MIRZAEVİ](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-elvar-mirzaevi/) — [Lokman Hekim Akay Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Emil YUNUSOV](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-emil-yunusov/) — [Lokman Hekim İstanbul Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Faruk ŞAYLIK](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-faruk-saylik/) — [Lokman Hekim Van Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-van-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Fatma BEYKARA](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-fatma-beykara/) — [Lokman Hekim Akay Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Fatma ÇALKA](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-fatma-calka/) — [Lokman Hekim İstanbul Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Feyza BAYRAKDAR ÇAĞLAYAN](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-feyza-bayrakdar-caglayan/) — [LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Feyza KAYATÜRK](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-feyza-kayaturk/) — [Lokman Hekim Van Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-van-hastanesi/) - [Uzm. Dr. Görkem SUCU](https://lokmanhekim.com.tr/doktor/uzm-dr-gorkem-sucu/) — [Lokman Hekim Akay Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/) ## Kardiyoloji Muayenesi Yapılan Hastanelerimiz [!\[Lokman Hekim İstanbul Hastanesi\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/plugins/doktor-yonetimi/moduller/hekim-atama/assets/images/hospitals/lokman-hekim-istanbul-hastanesi.webp) Lokman Hekim İstanbul Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/) [Hastaneyi İncele](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-istanbul-hastanesi/)[444 9 911](tel:4449911) [!\[Lokman Hekim Akay Hastanesi\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/plugins/doktor-yonetimi/moduller/hekim-atama/assets/images/hospitals/lokman-hekim-akay-hastanesi.webp) Lokman Hekim Akay Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/) [Hastaneyi İncele](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-akay-hastanesi/)[444 9 911](tel:4449911) [!\[LHÜ Ankara Hastanesi\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/plugins/doktor-yonetimi/moduller/hekim-atama/assets/images/hospitals/lokman-hekim-ankara-hastanesi.webp) LHÜ Ankara Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/) [Hastaneyi İncele](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-ankara-hastanesi/)[444 9 911](tel:4449911) [!\[Lokman Hekim Demet Tıp Merkezi\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/plugins/doktor-yonetimi/moduller/hekim-atama/assets/images/hospitals/lokman-hekim-demet-tip-merkezi.webp) Lokman Hekim Demet Tıp Merkezi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-demet-tip-merkezi/) [Hastaneyi İncele](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-demet-tip-merkezi/)[444 9 911](tel:4449911) [!\[Lokman Hekim Etlik Hastanesi\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/plugins/doktor-yonetimi/moduller/hekim-atama/assets/images/hospitals/etlik-hastanesi.webp) Lokman Hekim Etlik Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/etlik-hastanesi/) [Hastaneyi İncele](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/etlik-hastanesi/)[444 9 911](tel:4449911) [!\[Lokman Hekim Van Hastanesi\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/plugins/doktor-yonetimi/moduller/hekim-atama/assets/images/hospitals/lokman-hekim-van-hastanesi.webp) Lokman Hekim Van Hastanesi](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-van-hastanesi/) [Hastaneyi İncele](https://lokmanhekim.com.tr/hastane/lokman-hekim-van-hastanesi/)[444 9 911](tel:4449911) ## Tansiyon Kaç Olmalı? Erişkinlerde muayenede ölçülen tansiyonun 120/80 mmHg’nin altında olması en sağlıklı düzey kabul edilir. Farklı günlerde tekrarlanan ölçümlerde büyük tansiyonun 140 mmHg ya da küçük tansiyonun 90 mmHg ve üzerinde bulunması ise yüksek tansiyon (hipertansiyon) olarak değerlendirilir. Bu iki sınır arasındaki değerler henüz hastalık sayılmaz ancak ilerleyen yıllarda yüksek tansiyon gelişme olasılığının arttığını gösterir. Tansiyon ölçümünde iki değer bulunur. Büyük tansiyon (sistolik), kalbin kasıldığı anda damar duvarına yapılan basıncı; küçük tansiyon (diyastolik) ise kalbin iki atım arasında gevşediği andaki basıncı gösterir. Değerler milimetre cıva (mmHg) birimiyle yazılır. Halk arasında kullanılan “12’ye 8” ifadesi, 120/80 mmHg değerinin santimetre cıva cinsinden söylenişidir. ## Tansiyon Değerleri Tablosu Avrupa Hipertansiyon Derneği’nin (ESH) 2023 kılavuzu, muayenede ölçülen tansiyonu aşağıdaki gibi sınıflandırır. Büyük ve küçük tansiyon farklı sınıflara düşüyorsa yüksek olan sınıf esas alınır. | Sınıf | Büyük tansiyon (mmHg) | Küçük tansiyon (mmHg) | | --- | --- | --- | | Optimal | 120’nin altı | 80’in altı | | Normal | 120–129 | 80–84 | | Yüksek normal | 130–139 | 85–89 | | Evre 1 hipertansiyon | 140–159 | 90–99 | | Evre 2 hipertansiyon | 160–179 | 100–109 | | Evre 3 hipertansiyon | 180 ve üzeri | 110 ve üzeri | | İzole sistolik hipertansiyon | 140 ve üzeri | 90’ın altı | Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC) 2024 kılavuzunda daha sade bir ayrım kullanılır: 120/70 mmHg’nin altı “yükselmemiş”, büyük tansiyonun 120–139 ya da küçük tansiyonun 70–89 mmHg olduğu ölçümler “yükselmiş tansiyon”, 140/90 mmHg ve üzeri ise hipertansiyon olarak adlandırılır. Türk Kardiyoloji Derneği’nin de aralarında bulunduğu yedi derneğin hazırladığı Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025 ise 120/80 mmHg’nin altını normal, 120–139/80–89 mmHg arasını yükselmiş tansiyon kabul eder; hipertansiyonu evre 1 (140–159/90–99 mmHg) ve evre 2 (160/100 mmHg ve üzeri) olarak ikiye ayırır. Sınıflamaların adları farklı olsa da yüksek tansiyon sınırı üçünde de 140/90 mmHg’dir. ## Yaşa Göre Tansiyon Değerleri: Normal Tansiyon Yaşla Değişir mi? Erişkinlerde yüksek tansiyon tanısı için kullanılan sınırlar yaşla değişmez. Halk arasında bilinen “100 artı yaş” gibi hesaplar bilimsel bir dayanağa sahip değildir. Yaş ilerledikçe damarlar esnekliğini kaybettiği için büyük tansiyonun yükselmesi sık görülür ancak bu durum normal kabul edilmez; aksine kalp krizi, inme ve böbrek hastalığı riskini artırır. Yaşa göre değişen, tanı sınırı değil tedavi alan kişilerde ulaşılmak istenen hedef değerlerdir. Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025, eşlik eden hastalıklardan bağımsız olarak hedefleri şöyle belirler: | Grup | Tedavi hedefi | | --- | --- | | 18–79 yaş | 120–130 / 70–80 mmHg | | 80 yaş ve üzeri | Büyük tansiyon 130–140 mmHg | | Kırılgan (günlük işlerini yapmakta zorlanan, sık düşen) kişiler | Büyük tansiyon 140–150 mmHg | Hedefin kişiye göre belirlenmesinde ilaçlara tolerans, baş dönmesi ve düşme riski gibi etkenler de göz önünde bulundurulur; bu karar tedaviyi düzenleyen hekime aittir. Tansiyon değerlerinizi girdiğinizde aracımız ölçümünüzün hangi sınıfta olduğunu ve yaşınıza karşılık gelen tedavi hedefini birlikte gösterir. ## Tansiyon Neden Yükselir? Erişkinlerdeki yüksek tansiyonun büyük bölümünde tek bir neden bulunmaz; bu tablo birincil (esansiyel) hipertansiyon olarak adlandırılır. Yaş, ailede yüksek tansiyon öyküsü, fazla tuz tüketimi, fazla kilo, hareketsiz yaşam, alkol ve uzun süreli stres, damarların esnekliğini ve vücudun tuz-su dengesini etkileyerek tansiyonu zamanla yükseltir. Bu etkenlerin çoğu değiştirilebilir olduğu için yaşam tarzı düzenlemeleri tansiyon tedavisinin her aşamasında yer alır. Daha az görülen ikincil hipertansiyonda ise genellikle yüksek tansiyonun altında yatan belirli bir hastalık öyküsü ya da ilaç kullanımı bulunur. Böbrek hastalıkları, böbrek damarlarındaki daralmalar, bazı hormon bozuklukları ve [uyku apnesinin](https://lokmanhekim.com.tr/blog/uyku-apnesi/) yanı sıra ağrı kesiciler, burun açıcı ilaçlar ve bazı doğum kontrol hapları da bu olası nedenler arasında yer alır. Genç yaşta başlayan, birden çok ilaca rağmen kontrol altına alınamayan ya da aniden kötüleşen yüksek tansiyonda bu nedenler hekim tarafından araştırılmalıdır. ## Çocuklarda Tansiyon Kaç Olmalı? Çocuklarda normal tansiyon sınırı yaşa, cinsiyete ve boya göre değişiklik gösterebileceği için sabit bir tansiyon aralığı bulunmamaktadır. 13 yaşından küçük çocuklarda ölçüm sonucu, çocuğun tansiyonunun aynı cinsiyet ve boydaki yaşıtlarına göre hangi düzeyde olduğunu gösteren persentil tablolarıyla yorumlanmalıdır. 13 yaş ve üzerindeki çocuklarda ise Amerikan Pediatri Akademisi’nin 2017 kılavuzuna göre erişkinlere yakın sabit sınırlar kullanılır: 120/80 mmHg’nin altı normal, büyük tansiyonun 120–129 mmHg olması yükselmiş tansiyon, 130/80 mmHg ve üzeri ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir. Bu sınırlar erişkinlerde kullanılan 140/90 mmHg sınırından farklı olduğu için tansiyon hesaplama aracımız 18 yaşından küçük çocuklarda kullanıma uygun değildir. Çocuklarda tansiyon ölçüm ve takibi bir [çocuk sağlığı ve hastalıkları](https://lokmanhekim.com.tr/tibbi-birim/cocuk-sagligi-ve-hastaliklari/) uzmanı tarafından yapılmalıdır. ## Evde Tansiyon Nasıl Doğru Ölçülür? Tek bir ölçüm heyecan, yorgunluk ya da yanlış teknik nedeniyle olduğundan yüksek ya da düşük çıkabilir. Evde yapılan ölçümler, muayenehanede yükselen “beyaz önlük hipertansiyonunu” ya da tersine yalnız gün içinde yükselen tansiyonu ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Güvenilir bir sonuç için şu noktalara dikkat edilmesi önerilir: - Ölçümden önceki 30 dakika içinde sigara, kahve ve çay içilmemeli, egzersiz yapılmamalıdır. - Mesane boşaltıldıktan sonra sırt desteklenmiş biçimde oturulmalı, ayaklar yere düz basmalı ve 5 dakika dinlenilmelidir. - Kol masa üzerinde, kalp hizasında desteklenmeli; kola uygun genişlikte manşet kullanılmalıdır. Bilekten ölçen cihazlar yerine, doğrulanmış koldan ölçen cihazlar tercih edilmelidir. - Ölçüm sırasında konuşulmamalı, 1–2 dakika arayla iki ölçüm yapılıp ortalaması alınmalıdır. - Yüksek tansiyondan şüpheleniliyorsa bir hafta boyunca sabah ve akşam ölçüm yapılıp sonuçlar kaydedilmelidir. Evde ölçülen değerlerin ortalaması 135/85 mmHg ve üzerindeyse yüksek kabul edilir; bu sınır muayenedeki 140/90 mmHg’den biraz düşüktür. Kayıtlarınızı muayeneye götürmeniz, hekiminizin doğru karar vermesini kolaylaştırır. Yüksek tansiyonun nedenleri ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgiyi [Tansiyon Nedir?](https://lokmanhekim.com.tr/blog/tansiyon/) yazımızda bulabilirsiniz. ## Yüksek Tansiyonda Ne Zaman Hekime Başvurmalısınız? Yüksek tansiyon çoğu zaman şikâyete yol açmadığı için “sessiz” ilerler ve yıllar içinde kalp, beyin, böbrek ve gözlerde hasara neden olabilir. Bu nedenle ölçümlerinizin değerine göre şu adımlar önerilir: - Farklı günlerde yapılan ölçümler 140/90 mmHg ve üzerindeyse ya da evdeki ortalama 135/85 mmHg’yi aşıyorsa bir [kardiyoloji](https://lokmanhekim.com.tr/tibbi-birim/kardiyoloji/) ya da [iç hastalıkları](https://lokmanhekim.com.tr/tibbi-birim/ic-hastaliklari-dahiliye/) uzmanından randevu alınmalıdır. - Ölçümler 160/100 mmHg ve üzerindeyse değerlendirme ertelenmeden, kısa süre içinde yapılmalıdır. - Tansiyon 180/110 mmHg ve üzerinde ölçüldüyse birkaç dakika dinlendikten sonra ölçüm tekrarlanmalı, değer yine bu düzeydeyse herhangi bir şikâyet olmasa da aynı gün bir hekime başvurulmalıdır. Yüksek tansiyona göğüs ağrısı, nefes darlığı, konuşma bozukluğu, yüzde kayma, kol ya da bacakta güçsüzlük, ani görme kaybı, şiddetli baş ağrısı ya da bilinç bulanıklığı eşlik ediyorsa durum acildir ve vakit kaybetmeden 112 aranmalıdır. Bu belirtiler inme ya da [kalp krizi](https://lokmanhekim.com.tr/blog/kalp-krizi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri/) gibi acil müdahale gerektiren bir durumun işareti olabilir. ## Sıkça Sorulan Sorular 13’e 7 tansiyon normal mi? 13’e 7, yani 130/70 mmHg, ESH sınıflamasında yüksek normal aralığa girer. Bu değer yüksek tansiyon sayılmaz ancak tansiyonun yılda en az bir kez ölçülmesi ve tuz tüketimini azaltmak, düzenli hareket etmek gibi önlemlere başlanması önerilir. Diyabet ya da böbrek hastalığı olan kişilerde hekim bu aralıkta da tedavi önerebilir. 14’e 9 tansiyon yüksek mi? 14’e 9, yani 140/90 mmHg, yüksek tansiyonun sınır değeridir ve evre 1 hipertansiyon aralığına girer. Tek bir ölçüm tanı için yeterli değildir; değerin farklı günlerde tekrarlanan ölçümlerle ya da evde ölçümle doğrulanması gerekir. Ölçümleriniz bu düzeyde kalıyorsa bir kardiyoloji ya da iç hastalıkları uzmanına başvurmanız önerilir. Düşük tansiyon kaç olur? Tansiyonun 90/60 mmHg’nin altında olması genellikle düşük tansiyon olarak kabul edilir. Şikâyeti olmayan pek çok kişide bu durum sorun oluşturmaz. Baş dönmesi, bulanık görme, bayılma hissi ya da ayağa kalkınca kararma gibi şikâyetler varsa bir hekime başvurulmalıdır; bayılma ya da göğüs ağrısı eşlik ediyorsa 112 aranmalıdır. İki koldan ölçülen tansiyon farklı çıkabilir mi? İki kol arasında birkaç mmHg’lik fark normaldir. İlk ölçümde tansiyonun her iki koldan ölçülmesi ve sonraki ölçümlerde değeri yüksek çıkan kolun kullanılması önerilir. İki kol arasındaki farkın 15 mmHg’den fazla olması damar hastalığının bir işareti olabileceği için hekime bildirilmelidir. Tansiyon ilacı kullanırken değerlerim normal çıkarsa ilacı bırakabilir miyim? Tansiyonun normal ölçülmesi çoğu zaman ilacın etkili olduğunu gösterir; ilaç bırakıldığında tansiyon yeniden yükselebilir. Bu nedenle ilacın dozunu azaltma ya da bırakma kararı yalnız tedaviyi düzenleyen hekim tarafından verilmelidir. Değerleriniz hedefin altına düşüyor ya da baş dönmesi yaşıyorsanız hekiminizle görüşmeniz önerilir. Dinlenme nabzı kaç olmalı? Erişkinlerde dinlenme nabzı genellikle dakikada 60 ile 100 arasındadır. Düzenli spor yapan kişilerde nabzın 60’ın altında olması olağandır. Dinlenme hâlinde nabzınız sürekli 100’ün üzerindeyse ya da çarpıntı, baş dönmesi ve nefes darlığı eşlik ediyorsa kardiyoloji uzmanına başvurmanız önerilir. ## Yararlanılan Bilimsel Kaynaklar 1. [Mancia G ve ark. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Journal of Hypertension, 2023](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37345492/) 2. [McEvoy JW ve ark. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. European Heart Journal, 2024](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39210715/) 3. [Özin B ve ark. Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025. Türk Kardiyoloji Derneği Arşivi, 2026](https://www.archivestsc.com/jvi.aspx?un=TKDA-23791&volume=54&issue=3) 4. [Flynn JT ve ark. Clinical Practice Guideline for Screening and Management of High Blood Pressure in Children and Adolescents. Pediatrics, 2017](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28827377/) 5. [NHS. Blood pressure test](https://www.nhs.uk/conditions/blood-pressure-test/) 6. [Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ). Hypertension](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension) Kardiyoloji Randevusu Size en yakın Lokman Hekim hastanesindeki kardiyoloji hekimlerimizden randevu alabilirsiniz. [444 9 911](tel:4449911)