---
title: "Sağlık Rehberi - Lokman Hekim Sağlık Grubu"
canonical: "https://lokmanhekim.com.tr/saglik-rehberi/"
language: "tr"
date_published: "2026-05-20T21:16:39+00:00"
date_modified: "2026-06-04T14:21:34+00:00"
---

# Sağlık Rehberi


[!\[Batı Nil virüsü ve sivrisinek ısırığını anlatan tıbbi illüstrasyon\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/bati-nil-virusu-sivrisinek-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/bati-nil-virusu/)


## [Batı Nil Virüsü Nedir? Belirtileri ve Korunma Yolları](https://lokmanhekim.com.tr/blog/bati-nil-virusu/)


08/18/2026


Batı Nil virüsü enfeksiyonu, kuşlardan insanlara sivrisinek ısırıklarıyla bulaşabilen viral bir hastalıktır. Virüs bulaşan kişilerin yaklaşık %70–80’inde herhangi bir belirti…


[!\[İnsan cildi üzerindeki beyaz benekli sivrisineğin yakın plan görünümü\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/dang-hummasi-sivrisinek-isirigi-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/dang-hummasi/)


## [Dang Humması Nedir? Belirtileri, Bulaşma Yolları ve Tedavisi](https://lokmanhekim.com.tr/blog/dang-hummasi/)


08/17/2026


Dang humması (dengue), dang virüsünün neden olduğu bir enfeksiyondur. Virüsü taşıyan bir sivrisineğin ısırmasıyla insana bulaşabilir. Belirtiler genellikle ısırıktan 4–10…


[!\[Çekirdekli ve ikiye bölünmüş avokadoların yanında yağ şişesi ve cam damlalık\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/avokado-cekirdegi-yagi-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/avokado-cekirdegi-yagi/)


## [Avokado Çekirdeği Yağı Nedir? Faydaları Var mı, Nasıl Kullanılır?](https://lokmanhekim.com.tr/blog/avokado-cekirdegi-yagi/)


08/09/2026


Avokado çekirdeği yağı, avokadonun çekirdeğinden elde edilir. Meyvenin etli kısmından üretilen avokado yağından farklıdır ve daha çok cilt ve saç…


[!\[Ofis ortamında boyun ve omurga bölgesi vurgulanan masa başı çalışan\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/ofis-calisanlari-omurga-sagligi-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/ofis-calisanlari-omurga-sagligi/)


## [Ofis Çalışanları İçin Omurga Sağlığı ve Ergonomi Rehberi](https://lokmanhekim.com.tr/blog/ofis-calisanlari-omurga-sagligi/)


08/06/2026


Ofis çalışanları için omurga sağlığını desteklemenin temel yolu, gün boyu “kusursuz” bir duruşu korumaya çalışmak değil; çalışma alanını kişiye göre…


[!\[Kulaktan uygulanan tVNS’yi temsilen kulağa elektrot yerleştiren sağlık profesyoneli\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/tvns-transkutanoz-vagus-sinir-stimulasyonu-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/transkutanoz-vagus-sinir-stimulasyonu-tvns/)


## [Transkütanöz Vagus Sinir Stimülasyonu (tVNS) Nedir? Nasıl Uygulanır?](https://lokmanhekim.com.tr/blog/transkutanoz-vagus-sinir-stimulasyonu-tvns/)


08/06/2026


Transkütanöz vagus sinir stimülasyonu (tVNS), vücuda cerrahi bir cihaz yerleştirmeden, cilt üzerindeki elektrotlar aracılığıyla vagus siniriyle ilişkili sinir yollarını elektriksel…


[!\[Bebeğini kucağında tutan anneye emzirme sürecinde destek olan sağlık çalışanı\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/basarili-emzirme-anne-bebek-destegi-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/basarili-emzirmenin-10-adimi/)


## [Başarılı Emzirmenin 10 Adımı: Anne ve Bebek İçin Güncel Rehber](https://lokmanhekim.com.tr/blog/basarili-emzirmenin-10-adimi/)


08/05/2026


Başarılı emzirmenin 10 adımı, annenin yerine getirmesi beklenen kişisel bir başarı listesi değildir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Birleşmiş Milletler…


[!\[Sağlık çalışanı eşliğinde emzirme pozisyonunu uygulayan anne ve bebeği\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/08/emzirme-pozisyonlari-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/emzirme-pozisyonlari/)


## [Emzirme Pozisyonları Nelerdir? Anne ve Bebek İçin Doğru Emzirme Pozisyonları Rehberi](https://lokmanhekim.com.tr/blog/emzirme-pozisyonlari/)


08/04/2026


Emzirme pozisyonu, annenin ve bebeğin emzirme sırasında nasıl yerleştiğini anlatır. Her anne ve bebek için geçerli tek bir doğru tutuş…


[!\[Karaciğer maketi tutan doktor ve karnına dokunan hasta\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/07/hepatit-karaciger-sagligi-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/hepatit/)


## [Hepatit Nedir? Hepatit A, B ve C’nin Belirtileri, Bulaşma Yolları ve Tedavisi](https://lokmanhekim.com.tr/blog/hepatit/)


07/28/2026


Hepatit, karaciğer dokusunda iltihap gelişmesiyle ortaya çıkan hastalıkların ortak adıdır. En sık nedeni hepatit virüsleri olsa da alkol, bazı ilaçlar,…


[!\[Baş ve boyun bölgesindeki ağız, dil, yutak, gırtlak ve lenf düğümlerini gösteren anatomik illüstrasyon\](https://lokmanhekim.com.tr/wp-content/uploads/2026/07/bas-ve-boyun-kanserleri-300x169.webp)](https://lokmanhekim.com.tr/blog/bas-ve-boyun-kanserleri/)


## [Baş ve Boyun Kanserleri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri](https://lokmanhekim.com.tr/blog/bas-ve-boyun-kanserleri/)


07/27/2026


Baş ve boyun kanserleri; ağız boşluğu, dil, dudak, yutak, gırtlak, burun ve sinüsler ile tükürük bezlerinde gelişen kötü huylu tümörlerin…